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アンチエイジングも兼ねてやってみることにした
普段飲むお茶をルイボスティーに変えました。 今まではほうじ茶だったり緑茶だったりと普通のお茶を飲んでいましたが、暑くなるにつれて水分補給を考えるようになったのです。 お茶は健康にも言いと言われているし、もともと好きなのですがちょっとカフェインが気になるのです。 というもの今までそういうことはなかったのに、最近胃の調子が悪いなと感じるようになってきたからでし...