ヨーグルト

ヘルシー&ビューティー

しっかり朝食を摂りましょう♪

新年そうそう、ミーティング中に椅子に座っているにもかかわらず気を失って床に倒れてしまいました(^_^;)意識はすぐに戻って大事には至らなかったけど、1時間程横になっていてもフラつくので自宅迄、送って貰いました。今迄、何度か失神発作で倒れた事...
ほっこり♪

アンチエイジングにおかえりマンゴー♪

私はよくヨーグルトにネットで購入するドライルーツのマンゴーでおかえりマンゴーを作ります(^^)そのままで美味しいドライマンゴーですが、小さく切ります。プレーンヨーグルトと混ぜて冷蔵庫で一晩冷すだけです。夜に作っておくと朝にはドライだったマン...