ヨーグルト
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しっかり朝食を摂りましょう♪
新年そうそう、ミーティング中に椅子に座っているにもかかわらず気を失って床に倒れてしまいました(^_^;) 意識はすぐに戻って大事には至らなかったけど、１時間程横になっていてもフラつくので自宅迄、送って貰いました。 今迄、何度か失神発作で倒れた事があったけど、意識が戻ると何事もなかったよぉに元気になったんだけど… 年齢のせいかフラつきがスッキリしませ...
アンチエイジングにおかえりマンゴー♪
私はよくヨーグルトにネットで購入するドライルーツのマンゴーでおかえりマンゴーを作ります(^^) そのままで美味しいドライマンゴーですが、小さく切ります。 プレーンヨーグルトと混ぜて冷蔵庫で一晩冷すだけです。 夜に作っておくと朝にはドライだったマンゴーが生のようになっておかえりしています。＼(^^)／たっぷりの ヨーグルトに混ぜる方が柔らかく戻...