saeブログ-ゴルフとアンチエイジング
アンチエイジング、ゴルフ、美容、グルメ、ハイブリッド車実燃費など
2015/10/19 2021/7/19 ほっこり♪, グルメ, ヘルシー&ビューティー
私はよくヨーグルトにネットで購入するドライルーツのマンゴーでおかえりマンゴーを作ります(^^)
そのままで美味しいドライマンゴーですが、小さく切ります。
プレーンヨーグルトと混ぜて冷蔵庫で一晩冷すだけです。
夜に作っておくと朝にはドライだったマンゴーが生のようになっておかえりしています。\(^^)/たっぷりの ヨーグルトに混ぜる方が柔らかく戻るよぉで忙しい朝には助かります(^^)
ドライマンゴーにはお肌のトラブルにいいとされるビタミンA、
老化防止の効果があるβカロテンを含み、
お肌のシミやシワの予防に効果のあるビタミンE、
皮膚細胞の働きを促進する葉酸が含まれます。
美容にも大きな味方になってくれるドライマンゴーは保存も効くので重宝しています(^^)
おかえりマンゴー, ドライマンゴー, ヨーグルト, 忙しい朝 sae
とにかく肌が弱くて、あらゆるスキンケア商品やシャンプーなどが合わなくてずっと困ってました。 そんな私が編み出したケア方法です。 まずはスキンケア。 化粧水をバシャバシャ使える人が羨ましいな~と思うくらい、どのメーカーの化粧水もつければつけるほど肌がゴワゴワになってしまう私(汗) 唯一、これなら比較的大丈夫だなと思えるメーカーはDHCです。 それでもやっぱり...
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最近、はまっている食べ物があります。それは、焼きマシュマロです。 焼きマシュマロは、その名の通りマシュマロを焼いたものです。 マシュマロを竹串に刺し、コンロで炙ればすぐできるので、手軽に作ることができます。 マシュマロは弾力のある食感が特徴ですが、そのマシュマロを焼くととろとろの食感になり、焼く前とは違う食感を味わうことができます。 この...
数年前からよく聞く言葉。「アンチエイジング」と聞いてどんなことを想像しますか? 人は、生まれた瞬間から止まることなく年を取り続けて、その体はどんどん変化をとげていきます。 女性は20代前半をピークに様々な機能が年齢と共に衰えていくのも事実。 そんな自然な変化に、少しでも逆らおうという前向きなキャッチフレーズが「アンチエイジング」だったのではないかと...
2016年度初の花火は地元の花火です♪ 例年の如く夕食に焼肉を食べて、開始30分前にいつもの場所に出掛けました。 今日は風が強かったので打ち上げられた花火は儚く消えてしまいました… しかも、体感が寒いくらいでした。 地味に地元も頑張って花火大会を開催してました♪ 来週は津市の阿漕海岸での花火大会ですぅ♪(*^▽^)/★*☆♪ 海から打ち上...
日本人が大好きな冬の味覚、かに。日本ではタラバガニやズワイガニ、毛ガニなどが代表的で人気があります。他の食品に比べると高価な食材ですし、どうせなら最も美味しい状態で食べたいものですよね。市販のかにをもっと美味しく食べる方法をご紹介します。 一般的に多く流通しているのは冷凍ものだと思いますが、やはり冷凍していないものの方が風味が逃げず、かに本来の...
女性は年齢を重ねるごとにスキンケアには金額的にも時間的にも惜しんではいけないと思っていたのですが、年齢を重ねるごとに無くなっていくのが、自分で使えるお金と時間だと、つくづく思います。 帰宅直後には、丁寧で優しいクレンジングで化粧を落とし、洗顔フォームで洗い流した後、しっかり保湿が理想的で、実践できていたのもつかの間、いつの間にか、自宅のドアを開けた瞬間から...
新年そうそう、ミーティング中に椅子に座っているにもかかわらず気を失って床に倒れてしまいました(^_^;) 意識はすぐに戻って大事には至らなかったけど、1時間程横になっていてもフラつくので自宅迄、送って貰いました。 今迄、何度か失神発作で倒れた事があったけど、意識が戻ると何事もなかったよぉに元気になったんだけど… 年齢のせいかフラつきがスッキリしませ...
今年のケーキは、冬の半熟ザッハトルテです\(^o^)/ シンプルに大人イメージにしました♪ カカオ70%エクアトゥールを贅沢に使用。生地に小麦粉を使用せず、スチーム製法で仕上げた、ホロホロと崩れるようなチョコレートケーキは、お口にいれると…濃厚とろける♪ 今年は中にガナッシュをしのばせ、よりチョコレート感をUP!冷たいままだと生チョコのような、...
昨年に「お隣にはみ出してご迷惑」だと剪定された梅が豊作です(^-^)v やはり、『桜切るバカ、梅切らぬバカ』のことわざ通り(桜を素人が剪定すると、切り口から腐敗菌が入って木を腐らせますが、梅は小枝が多すぎて剪定しなかったら、混み過ぎて花実をつけないようになる。)と言うことのよぉです。 3月には見事な花を咲かせました♪ そして、3ケ月… なんだ...
普段飲むお茶をルイボスティーに変えました。 今まではほうじ茶だったり緑茶だったりと普通のお茶を飲んでいましたが、暑くなるにつれて水分補給を考えるようになったのです。 お茶は健康にも言いと言われているし、もともと好きなのですがちょっとカフェインが気になるのです。 というもの今までそういうことはなかったのに、最近胃の調子が悪いなと感じるようになってきたからでし...
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