saeブログ-ゴルフとアンチエイジング
アンチエイジング、ゴルフ、美容、グルメ、ハイブリッド車実燃費など
2015/9/20 2021/7/19 アンチエイジング, ヘルシー&ビューティー
口元は脱力の「へ」の字型……
筋トレ、筋トレ !! と意識して口角を上げます。
なかなか エクササイズは難しく、とりあえず「い」の口で頬骨を上げます。
もっとも可能なのが上記の2点!! 少しずつでも実践してみよう♪ が目下の目標です(*≧∀≦*)
口角、エクササイズ sae
最近クッションファンデーションにハマっています。 皆さんはクッションファンデーションをご存知でしょうか。 今若い人を中心にすごく流行っていて、色々なブランドが発売しています。 これはもともと韓国のコスメブランド「IOPE(アイオペ)」が発売し、人気となり、日本にもやってきたということらしいです。 韓国はここ何年も艶肌がトレンドなので、クッションファンデーショ...
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お肌のゴールデンタイム(午後10時~午前2時)に就寝しないとダメだとかたくなに信じて、 早く寝ないと!! そんなの無理!! あぁ~今日もダメだった~(T_T) あぁ~お肌にダメージが…(ToT) なぁ~んて思っていたけれど…… 成長ホルモンは「入眠直後の熟睡期にまとめて分泌される」 最新の睡眠の研究結果では、若返りホルモンが分泌されるのは「入眠後3~4時...
10月17日(土)がやって来ました。 奥歯の治療、新しい被せを乗せました。やっと噛めるよぉになってやれやれです。 反対側の奥歯の知覚過敏の治療もしたけど、これがなかなか手強くて歯みがき粉をシュミテクトにして3ケ月半… 優しくホワイトニングなので珈琲をよく飲む私の歯は白くなって綺麗ですが、シミるのには あまり効果はないです(T_T) 磨き方が悪いのかなぁ...
目や口など顔を動かすときに使われる表情筋、食べたり喋ったりする口のまわりには、たくさんの表情筋があり、特に表情筋を動かすことが多い口のまわりにある口輪筋(こうりんきん)。ここを鍛えることで、シワの予防や解消が期待できるよぉです。 <口輪筋のトレーニング> 1. 歯を見せるように「い」を伸ばしながら声に出し、口の両端を引き上げ5秒間キープ。 2. 次は...
定年退職するまで3本の歯で頑張っていた父もついに観念し、歯医者に行きました。当然のごとく入歯です。でも、これでようやく好きだったせんべいとかたくあんとかも食べられるようになるなあと安心していたのですが…。本入歯が完成するまでにかなり時間がかかるらしく、仮り歯をもらってきたのですが、これがはたから見ているこちらがハラハラするほど大変そうなのです。 ...
今夜も月は煌々と存在を主張しています♪ 気になっていたサプリが届きました。 好き嫌いはないけど偏食がちな私はサプリを愛飲しています。 最近、お肌の張りがめっきり無くなり暗中模索…… コラーゲンは5,6年前に飲んでみたけど、お肌の調子はいまいちで止めました。 コラーゲンたっぷりのフグやモツ鍋を食べても翌朝に変わりは無しです。 何か試してみたいと思って注...
どちらかと言うと、結構気まぐれに行動するタイプの私は金曜の夜に「もう、4週間になるのでネイルに行かなくては」と思ってはいましたが、気がつけば日付が変わっていて、いつものホットペッパービューティーでは当日の予約が取れなくなってしまいました(..) 11時~12半の歯科治療の後、16時~のエステ💆✨の間にネイルに行っておきたいので、...
今回、運転免許証の更新です。 5年前の写真にはシワが無いです!! 目もパッチリ開いてました。 最近では眼瞼下垂でまぶたが開きません(/_;)/~~ エステに通っていますが、おデコに口元のシワが悩みです (^_^;) お休みなので美容室でヘアカラー&トリートメントして髪艶ピカにしました。そして、マツエクもしました☆ 今回はツケマみたく長目にしました♪...
2014年10月13日 エステ開始 17回の施術を行いました。 なかなか時間が取れずに施術に行けてなく、老化防止的な範疇です(^_^;) 今年10月3日からは10月18日、11月1日と頑張って通っています♪ 本日、デュアル&炭酸パックコース施術しました♪♪ 新たに、お買い上げしちゃいました~(^_^;))) やっぱり、自分でアンチエイジング...
ふだんからカジュアルな服装が好きで、顔立ちも童顔なため、メイクもナチュラルに仕上げています。あまり濃い口紅を使ったり、派手にチークを入れると似合わないので、土台になるベースメイクをしっかりやったあとは、ビューラーでまつげを上げて、目尻だけにつけまつげを付けるのがわたしのメイクです。 学生のころは服装もギャル系で、メイクも濃く仕上げていたのですが...
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